Сохраняем мотивацию

Бывает стремишься к чему то или занимаешься любимым делом некоторое довольно продолжительное (или не очень) время и чувствуешь словно у тебя крылья за спиной выросли. Все получается буквально с первого раза. Есть задор, азарт. Но приходит момент когда все это куда то уходит, исчезает. И любимое дело уже не любимое, и цель не так уж важна... Хотя умом понимаешь- все сталось на прежних местах. И дело делать надо, и намеченные цели достигать необходимо. Но что-то пропало, сломалось, изменилось. Пропала мотивация. И все планы медленно но уверенно идут под откос. Так как же сделать так, чтобы она, эта капризная красавица, никуда не пропадала

 Вот несколько простых советов как мотивацию сохранить:

- Не делайте какое либо, хоть и тысячу раз разлюбимое, дело долго. Нужны перерывы. Пусть небольшие, пусть ненадолго. Переключайтесь на что-нибудь совершенно иное. Занимаетесь умственной работой- переключитесь на физическую. Или наоборот. Попахал, попыхтел- пора и мозгами пораскинуть. Так и интерес надолго сохраните и мотивацию значительно повысите. Вам должно всегда немного не хватать намеченного или начатого.

- Бывает цель хороша, ну просто замечательна, а вот великие дела (или не очень, но все равно дела) свершать  надо. Они вам не очень нравятся, но надо. Думаете о достижении цели- все просто замечательно и мотивация есть и настроение отличное. А вот когда доходите до этих самых дел, до скукоты смертной, все мгновенно как ветром сдуло. В этом случае пытайтесь чередовать такие дела. Сначала одно чуть-чуть, потом другое. Или смешивайте с особо приятными. Или, самый идеальный вариант, старайтесь по мере возможности на кого то спихнуть. В умных книгах это называют делегировать. А по нашему просто спихнуть, доверить, поручить.

- После каждого вашего героического свершения надо себя любимого (любимую) хорошенько отблагодарить. Я бы даже сказал вознаградить. А что, и приятно и полезно. Так вы сами себя приучаете делать все что запланировали без возражений. Ваше сознание автоматически приучиться к порядку. Сделали то-то и то-то- получите приз пожалуйста! Приятно а главное архиполезно. Так мотивация не только никуда не пропадет, но я считаю, даже многократно возрастет. Мне этот способ очень помогает :-)

-  А вот совершенно противоположный но не менее действенный способ. Надо заниматься рутиной или неинтересным чем-то. Не просто так а для вашего великого, доброго, вечного. Сделайте заметку про это. И не одну а несколько. Поставьте на самых видных и наиболее часто вами посещаемых местах. Где бы вы не находились- вам напоминание. Сделать надо! Надо сделать! Если делать не хотите но постоянно натыкаетесь на то что делать все таки надобно, у вас мотивация появиться если не от самоосознания про необходимость энтого дела, то от злости. Так или иначе метод работает.

- А вот если вся вышеописанная дребедень не помогает (бывают и такие запущенные случаи) просто забейте на все. Забейте и капец. Вот не делайте ничегошеньки. Через какое то время снова вернитесь к намеченному. Если пауза существенная вы будете смотреть на все это безобразие совершенно под другим углом. Кто знает, глядишь может и понравиться или заинтересует.

Пока на этом все. Дальше будет. Если мотивация не пропадет :-)